意識して…

早朝サイクリングが習慣になっていたが、最近夜明けが遅くなり真っ暗闇のなかを走るのも危険なのでウォーキングに変更したが　“早朝から体を動かすというリズム”　を崩さないように意識しないと・・・　　ｋ