秋到来

猛暑の夏もやっと終わり朝晩涼しくなってきました。
「暑さ寒さも彼岸まで」昔の人はいい言葉を残しています。

「天高く馬肥ゆる秋」で猛暑で弱っていた胃腸も元気が出てきます。

油断するとすぐ体重が増えますが、これも健康な証拠と思えば

あまりクヨクヨ考えなくても宜しいでしょう。

一番有り難いのは大汗をかかず気持ちよくウォーキングが出来る事です。

虫の声を聞きながら読書の秋を楽しみたいものです。