2014年8月25日月曜日

猛暑の過ごし方

真夏に咲くノリウツギ
例年ならお盆を過ぎると、朝晩は秋の気配が漂うのですが今年は梅雨のような雨が降ったり、猛暑だったり天候不順が続いています。こう暑いとエアコンで部屋を涼しくしてのんびり過ごすということになるのでしょうが、高齢になったせいか体内の温度調整機能が鈍くなり、すぐに水洟が出てくるのでそうもいきません。そんなわけで汗をかきながらでも体を動かす方が体に良いと思い、ゴルフの練習をしたりプレイする機会が増えてきたようです。しかし熱中症は怖いですから十二分の対策は必要です。なんとかこの猛暑を健康で乗り切るために悪戦苦闘が続いているこの頃です。M・N