主人が高血圧

健診で、血圧が190だと、血圧を下げる薬を貰ってきました。

早速血圧機を買ってきて毎日測っているが高い。

そんな時芸人が、テレビで血圧がかなり高いと、鯖缶レシピで血圧・中性脂肪などが良くなったのを見たので、早速我が家も。

１日目はお米に鯖缶、トマトヘタを取り丸ごと、コンソメを加えて炊きました。みそ汁に鯖缶を入れました。

1週間で色々な食べ方で効果が出るかなと、期待をしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノンノン