最近フレイルという言葉をよく聞くようになりました。
高齢者が運動不足による筋力低下で身体機能が損なわれる状態を言うそうです。
若かったときはいろんなところに出かけたり、趣味に打ち込んだりと動き回って
いたものが、毎日が日曜日状態が続くと興味がわいてこなかったり、
面倒になってさぼってしまいます。
動かないと体重が増えます。そのうちに膝が炎症を起こしたり、
この悪循環を断ち切るために、まずは散歩を
始めることでしょうか、 1日に1回は家から
外へ出る。少しずつ時間を延ばす。晴れた
気持ちのいい日には少し足を延ばし、
珍しい花を探しに、
さあ出かけましょう！ （ふ）
桜シーズンも終わり新緑の季節となりました。
JR草津駅前の「街道ふれあい広場」から眺めると、もみじが青々と。また花水木が赤も白も咲いている。 足元の小庭には蒲公英が咲き光を放っている。ビルが建ち並ぶ駅前通りですが、様々な花や木々が行き交う人々を癒している。
JR草津駅の乗降客数は滋賀県1～2位をキープしている住みやすい便利な街ですが、最近はマンションが多く建ち宿場町の面影・情緒が薄らいでおります。また、草津天井川跡地も「ｄe愛ひろば」となり住民の憩いの場となりイベントも催しされ賑わっています。
今後の草津は、どの様な街になるのか楽しみにしております。
ＷＢＣが開幕し特に準決勝戦の９回裏サヨナラ２塁打でメキシコに勝利、決勝では
あのメジャーリーガを揃えたアメリカに１点差で逃げ切り、侍ジャパンは世界一になった。
日頃野球はあまり観戦しない私でも、準決勝と決勝はほとんどくぎ付け状態で何も
手につかなかった。
栗山監督や大谷翔平は経験に基づいた名言を連発していた。特にアメリカとの決勝戦を前に
大谷選手がチームメイトに発した言葉が、話題を呼んでいる。
強豪・アメリカには、侍ジャパンの中にも憧れを抱いている選手が揃っている。
「ファーストにゴールドシュミットがいたりとか、センター見たらマイク・トラウトがいるし、
外野にムーキー・ベッツがいたりとか…
野球やっていれば誰しもが聞いたことがあるような選手たちがやっぱりいると思うんですけど、
今日1日だけは！」とし、「やっぱ憧れてしまったら超えられない。僕らは今日超えるために、
やっぱトップになるために来たので。今日1日だけは彼らへの憧れを捨てて、
勝つことだけ考えていきましょう。さあ行こう！」と勝利への思いを伝え、チームを
鼓舞していた。
大谷がメジャーリーグに挑戦した時も同じように考えて、自らを鼓舞していたのであろう。
経験に基づいた言葉は重みがある。
侍ジャパンはいずれも素晴らしい選手ばかり。国内リーグでの活躍を大いに期待したい。
Ｋｉｍ