秋到来

猛暑の夏もやっと終わり朝晩涼しくなってきました。
「暑さ寒さも彼岸まで」昔の人はいい言葉を残しています。

「天高く馬肥ゆる秋」で猛暑で弱っていた胃腸も元気が出てきます。

油断するとすぐ体重が増えますが、これも健康な証拠と思えば

あまりクヨクヨ考えなくても宜しいでしょう。

一番有り難いのは大汗をかかず気持ちよくウォーキングが出来る事です。

虫の声を聞きながら読書の秋を楽しみたいものです。

感じたこと

昨日は重い荷物を持って電車に乗りました。
夕方で比較的大勢の乗客で座席が無く立っていました。

新快速で３駅程度の短時間乗車で普段ならそのまま

OKな時間ですが何故か足腰が痛く座りたいなぁ～と

思っていました。

補助座席を背に３名ほどの学生さんが立ってゲームを

しています。

「ごめんね、おばちゃん座らせてくれる？」
勇気を出して言いました。

ちらっと見されましたが学生さんは補助座席から

離れてくれました。

ありがとうございます。・・・

これは厚かましいのでしょうか。　mirumama

秋の明王院本堂

比良山系の麓の山中にある天台修験の道場である明王院は千日回峰行の創始者相応和尚が859年に開基しました。
国の重要文化財に指定されています。平成の大修理が平成17年～平成23年まで行われ、本堂の屋根は「とち葺」で復元されました。
明王院の近くには、鎮守の地主神社（重要文化財）があります。また、境内には政所（表門）、護摩堂、庵室（いずれも重要文化財）が建っています。
静寂の中に威光を放つ明王院は心を癒してくれる場でもあります。                 supo

老人とは・・・

24年度高齢社会白書によれば
我が国の総人口は平成23年10月1日現在、1億2,780万人
65歳以上の高齢者人口は　過去最高の2,975万人（前年2,925万人）　高齢化率：23.3％（前年23.0％）
男性：1,268万人、女性：1,707万人　となっています。

　　　　　いくつから老人・・・？　答えは、歳取ったなぁー、と自身が老人を意識した時点から

　　　　　いつまでも若さを保つ秘訣は、何事にも好奇心を持ち続け、静・動の趣味　を持つこと。

　　　　　如何でしょうか・・・？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｋ

敬老会に出席する

　9月9日地域の敬老会が開催され出席しました。
70歳以上が２００数名いますが、60数名の参加でした。
私の住んでる市では65歳以上の割合は１５％ぐらいですが、
１０年先には２５％になり、4人に1人は高齢者になるそうです。
　これから益々高齢者の役割が大切になってくることでしょう。
元気に生き生きと生活することが大切になると思います。

ハスキーなお袋！

秋の七草の季節がやってきました。秋の七草は何だったのか、なかなか覚えきれませんが

「ハスキーなお袋」と覚えるのがいいそうです。ハギ（萩）、ススキ（尾花ともいう）、キキョウ（桔梗）、

ﾅﾃﾞｼｺ（撫子）、オミナエシ（女郎花）、フジバカマ（藤袴）、クズ（葛）の七草です。

写真はあちこちの野山に繁殖している葛の花です。葛は根っこからデンプンが

採取されて葛餅などで知られていますし、漢方薬の葛根湯にも使用されています。

葛は七草の中でも非常に役立っているのですね。　　Ｍ・Ｎ

ＦＭ滋賀でレイカディア大学を紹介！

事務局Ｎです。
最近、登場回数増えてますが^^;

なんと、この度レイカディア大学がＦＭ滋賀さんの取材を受けました。
敬老の日に因んでのことらしいですが、いろいろレイカディア大学についてＦＭで紹介して
頂けるようです。

番組は「e － 電車で行こう！」というもので、パーソナリティの宮居様が取材に来られました。
ちょうど当日は33期生活学科の最後の授業の日で、お昼休みにインタビューを受けた人もたくさん！
皆さん突然の取材にびっくりされていましたが、楽しんでもらえた様子でした。
また我らが？「びわこシニアネット」の更新担当の一人である「ノンノン」さんもインタビューを受けました。


放送日は9月14日（金）10時30分～10時45分とのことです。
編集されてからの放送なのでどの部分が放送されるのか分かりませんが、楽しみにしてます♪

 パーソナリティーの宮居様と！

すごく気さくな方でびっくりしました。

でも真剣に番組作りをされていて、

たわいない話にも一生懸命聞いて

下さった素敵な方です！

ＦＭ放送の聴き方：

実は7月にも35期レイカディア大学の募集でＦＭ滋賀さんに出演する（なんと生放送！）機会がありました。

失礼ながら私はこのところＦＭを聴くことがあまり無くて、どうやって聴いたらいいかもわからない状態。周りの人は車の中で聴くことが多いみたい。

でも、室内の場合は？昔家にあったラジカセで本当によく聴いたいたのですが・・。
もちろん、今もラジカセやＣＤコンポ？が健在の場合はそれで大丈夫。
ちょっと、調べてみると今はスマートフォンや、ＩＣレコーダー、携帯オーディオプレーヤーなどで聴くことが出来るそうです。（全てでは無いですが・・）
他にはパソコン！
radiko（ラジコ）というホームページへアクセスして、ＦＭ滋賀（e-radio）を選局すれば、すぐに聴くことが出来ます。

というわけで、このブログをご覧になっている方だったらほとんどの方がすぐに聴けちゃいます！

スリーディー・アースシャワー

地域の夏祭りで２等になり、「スリーディー・アースシャワー」が当たった。
主人が「あまり嬉しくないな」と言ったのでネットで調べたら、最大50％の節水、頭を自由自在に動かす事ができ、これまでのシャワーの不便さを解消・・・つけてみたくなった。

早速シャワーを浴びると、柔らかな肌触り、下の今迄の所にかけ、頭をチョット下げ首、肩、腰、足と好きな所にあてて両手が使える、上の所にかけ頭を反対にすると天井まで届き、今まで届かずお風呂からバシャ―ッと天井に向けて頭からビシャビシャが解消された。

当たって初めて知った女性に嬉しいニュースでした。